jak sie nazywa

[...] po napełnieniu żołądka. Poza tym, po spożytym posiłku zanika głód i pragnienie. (Typowe zachowanie dla osoby uzależnionej.) Powszechne „naukowe”(?) rozumienie i tłumaczenie, jak spożywane substancje budują i zasilają ciało, jest takie. Spożyty pokarm rozkładany jest (np. przez płyny trawienne i enzymy) na substancje prostsze (głównie związki [...]

zgadzam sie, tylko o jakiem typie mowimy teraz VATA, PITTA, KAPHA ? ecto endo mesomorph CZY JAK ZA KOMUNY ODNOSISZ SIE DO KAZDEGO CZLOWIEKA ZYJACEGO NA ZIEMI :) ...bo jak tak to juz nie pytam bo chyba sobie nie wyjasnimy . KAZDY czlowiek jest indywidualnie zbudowany zaden typ sie nie powtarza. Odoszac sie do tego co cytowales tak odklad sie [...]

a jesli nie zrobie to co sie stanie? mozesz przyblizyc? wtedy niepotrzebnie ladujesz bcaa, trib, i kreatynkę ____pała stać bedzie ale spadków nie zatrzymasz suplentami jak nie będziesz produkował najważniejszych hormonów jak nie przekraczasz dawki 25 mg e2d to wpakuj na odblok adt 25mg przez 3-4 tyg a jak nie to clom tak jak wczesniej masz podane [...]

a jesli nie zrobie to co sie stanie? mozesz przyblizyc? wtedy niepotrzebnie ladujesz bcaa, trib, i kreatynkę ____pała stać bedzie ale spadków nie zatrzymasz suplentami jak nie będziesz produkował najważniejszych hormonów jak nie przekraczasz dawki 25 mg e2d to wpakuj na odblok adt 25mg przez 3-4 tyg a jak nie to clom tak jak wczesniej masz podane [...]

[...] 185 Waga: 79kg Zasięg stojąc: 2.45 (wiem, mam długie ręce) Wyskok z miejsca: 3.15 Wyskok z rozbiegu: 3.15 Zwłaszcza ostatnia rubryka mnie niepokoi, stąd moje pytanie: jak mogę zwiększyć zasięg swojego wyskoku? Jaki trening mi polecacie? Osobiście mam zamiar zacząć Kangaroohops (mam trochę słabe kości, więc nie chcę ryzykować z Super Dunks [...]

Zaj**isty wczoraj trening pleców mi wyszedł. Bicki skatowane jak cholera, a najszersze 0 reakcji. To się nazywa technika :D

tzn jak się nazywa specjalista od tego?

to fajnie };-) o tych ssa czy jak to się nazywa ja nawet nie myśle, co dopiero zeby probowac %-) cv w lydce jest rowne 45 bez pompki Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-05-04 13:41:40

Trening 4.05.2012 Miękkie nogi 15 burpee - 1 przysiad 14 burpee - 2 przysiady .. .. 1 burpee - 15 przysiadów Jak widać zrobiłam odwrotnie. Miałam zacząć od 15 przysiadów ale myślę, że chyba nic złego się nie stało? Nie wiem dlaczego ten trening nazywa się "miękkie nogi" skoro cała byłam miękka @@-). Albo ten trening mnie tak wymęczył albo [...]

A więc po 1 przeglądam to forum już około 2 lat na bierząco ale dopiero teraz założyłem konto, ięc żeby nie było ,że nie szukałem itp :). moje pytanie brzmi :jak wyrobić te mięśnie przedramion? czy wszyscy są w stanie? bo wiele ćwiczących osób z moich znajomych nie ma tych mięśni a tylko nieliczni mają.I btw jak ten mięsień się nazywa? I jak długo [...]

A więc po 1 przeglądam to forum już około 2 lat na bierząco ale dopiero teraz założyłem konto, ięc żeby nie było ,że nie szukałem itp :). moje pytanie brzmi :jak wyrobić te mięśnie przedramion? czy wszyscy są w stanie? bo wiele ćwiczących osób z moich znajomych nie ma tych mięśni a tylko nieliczni mają.I btw jak ten mięsień się nazywa? I jak długo [...]

Jak się nazywa ten krem Makaveli? liquid grip wracajac do tematu, czy wogole sa takie paski odrazu z usztywniaczami aby w jednym bylo:) yo jesli tak to prosze o link lub jakas wskazowke. Nie spotkałem się osobiście z takimi . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-05-05 09:13:35

[...] utrzymać i ciut opalić nóżki no i byc juz zawsze w formie. Muszę sie przyznać ze mnie ten reżim troche przeraza i nie chciałam sie pakować w liczenie kalorii bo to dla mnie jak kula u nogi a ja juz osiągnęłam harmonie z moim ciałem, staram sie jeść zdrowo i na tyle ile potrzebuje, tak samo z ćwiczeniami. Intuicyjnie dobieram to co odpowiada [...]

wlasnie wracam z silki publicznej, dziadek +60lat niezle lapy pimpowal kurde taki stary ale sily to mial i to nie to ze polruchy tylko na opór np francuz lezac elegancko zza glowe calkowicie, na sztandze 30kg wiec jak na takiego dziadzia niezle, i wycisk waski 55-60kg na pare ruchow w ss, to sie nazywa starosc%-)

[...] maszynie) - 3 serie po 12 powt. srednie obciążenie Biceps: 3 serie po 12 powt. - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJĄC - 1-wsza seria 30kg x15, 2-ga 40kg x 12, 3-cia 50kg x 8 3 serie po 12 powt. - UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU” - hantla 13kg 3 serie takie rozciągające na linkach tylko nie wiem jak to sie nazywa, lajtowy ciężar

[...] 4 serie wyciskania na wąskim uchwycie / do 12 powtórzeń 4 serie rozpiętek / do 12 powtórzeń 4 serie prostowania przedramion na wyciągu / do 12 powtórzeń 4 serie (nie wiem jak to się fachowo nazywa) opieram się tyłem o ławeczkę opuszczam ciało w dół / do 12 powtórzeń Przy wyciskaniu, co serie delikatnie zwiększam obciążenie np o 3kg lub 6 kg, [...]

[...] wiec dzis je potraktowałem delikatnie. Pierwsze dwie serie dipsów i juz czułem ze brak mocy wiec zaraz po nich przeniosłem sie na maszyne imitujaca ich ruch, ale nie wiem jak sie ona profesjonalnie nazywa. Uginanie wyszło tak jak planowałem, juz od pierwszych serii dobra pompa, przy ostatniej juz płoneły jak Londyn w 1666r:-PP Druga SS lekko [...]

Co możesz polecic?;] ja tylko staje przy ścianie i staje na palcach: D nie wiem jak to sie fachowo nazywa :)

Pierwsze dwie serie dipsów i juz czułem ze brak mocy wiec zaraz po nich przeniosłem sie na maszyne imitujaca ich ruch, ale nie wiem jak sie ona profesjonalnie nazywa. Tepe hvje};-)

aha ok a jeszcze mam problem z łydkami mam mięśień tylko nie wiem jak on się nazywa, nie łydka tylko taki mięsień jak gdyby pod łydką i nie wiem co zrobić żeby łydka rosła ?